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ベリーのから騒ぎ

グダグダ主婦が壁打ち中。

泡がなくなってからが勝負の入浴剤

ただでさえ毎日やる気がないのに、この雨と寒さでさらにやる気をなくした日曜日。久しぶりにホッカイロを腰に貼って、昼には超ロングな風呂タイムを堪能しました(≧▽≦) もちろん、入浴剤は必須ですよ!自称、入浴剤マニアなので…えぇ、えぇ(笑 www.berrykara…

「湿布」も「絆創膏」も貼りすぎにはご注意を…

父は軽度の腰痛、母は坐骨神経痛、兄はヘルニア持ちという腰に弱い家系の私。 そんな私も以前、腰痛が酷かった時があって「これはきっと家系のせいなんだ…!」と整形外科に行きましたら、原因は…立ち仕事が影響しておりました(ㅎ-ㅎ;) その頃、1日8時間以上…

「ガム」のチカラがあなどれない…

以前、グミを食べていたら、銀歯が取れたことがあり、それ以来、グミやキャラメル、ガムなどは極力避けていました(笑)食べる時は、前歯で食べていたりね_(:3 」∠)_ 野球選手も結構な確率でガムを食べてますよねー、やっぱり噛んでいることで集中出来るのか…

トマトジュースは「有塩」が好き?「無塩」が好き?

子どもの頃は、野菜ジュースとかトマトジュースって苦手だったのに、いつの間にか好きになり、あえて選んで買っている自分がいます。野菜ジュースを買うと、友達に毎回言われること、それが「野菜ジュースは、野菜の代わりにはならないんだよ~」と。ニヤニ…

コストコで水を買っているのに…

水道水を飲んでますか?それとも水を買ってる?家に浄水器があったりします? 私は、毎回コストコで水を買っています。…が、親には「水道水で十分なんじゃないの?」と言われ、友達には「浄水器を付ければいいじゃん」とも言われます(笑 昔、住んでいた家に…

ニオイが気になる時は、りんごに頼ってます

昔、職場の人や電車で隣に座った人、外ですれ違った人からニンニクのニオイがすると、「ニンニクくせぇな、オイィィ」と思うことがありました。 しかし、時は経ち…ニンニクのおいしさを知り、よく食べるようになりました(*´罒`*) まぁ、ここが勝負所!という…

風呂では「正座」をすべし!

冬の風呂はなぜあんなに最高なのでしょうか♡ 私は、車でフラ~っと走っていても、スーパー銭湯があると飛び込む勢いで入ります。お気に入りのスパ銭もあるけど、ここはどんな風呂なのかな~、が楽しみで。あ、ついでに「私の肉を滅してくれたらいいなぁ…」な…

目覚まし時計より早く起きてしまう朝…

目覚まし時計やスマホのアラームより前に起きちゃうことってありません? 寒いせいか、トイレに行くために起きちゃうんだけど、それでも決めた時間より早く起きるとなんか損した気分になるーw だからと言って、ここで二度寝をすることで「もし、起きられな…

風呂の中で「アレ」をしたら危ねぇらしいぞ…

私の土日の楽しみの一つでもある長風呂。平日よりもかなり長めに入ってます(*´﹀`*) のーんびりリラックスして入ったり、湯船の中でエクササイズをしたり。 前回、無類の入浴剤好きという記事を書きましたが…… www.berrykara.com 今日もしっかりと入浴剤を入…

腹八分目で止めるって難しいわ…

朝と昼に食べなかったり、食べる量を極端に減らすと、夜にドカ食い、いやドカ飲み?したくなります。そして、実際してます(´;δ;`) 話をしながら、テレビを見ながら、ダラダラ~っと食べて、ダラダラ~っと飲んで、気付けばお腹いっぱい…あぁ、また今日も…

生理前に食べたくなるものってある?

ここ数日は「生理が来ねぇな、このヤロー」が口癖なベリーです、こんばんは← 個人差はあるけれど、生理前に食欲が増えて困る女性は多いですよね。その他にも痩せにくくなる、太る、眠い、イライラする、頭痛、腹痛と色々ありますが、これらの症状は、「PM…

私のストレスは「喉」に来るらしい…

「ストレス溜まってんなァァァ…」って思う時はありませんか? 仕事だったり、人間関係だったり、うまく行かないことが続いたり、ムカっとすることを人に言われたり…。ストレスがないって人の方が少ないですよね(´;δ;`) 基本、毎日ダラ~っとグヘ~っと生…

風呂好き、スパ好き、入浴剤好き

冬って運動するのが億劫になりませんか? いや、本心は、年中無休で億劫なんですが…。 「家にばっかりいるから外に遊びに行こうかなー」とは思っても、 「食べ過ぎたから運動しようかなー」とは思わないこの脳内。 ダイエットと言いつつ、体重キープが精一杯…

卵と言えば…やっぱりTKGが1番!

最近は、ちょっとだけ「卵」にこだわっています。 いや、ほんのちょっとだけですよ(*´꒳`*) どれがいいとか鳥の種類とか詳しくは分からないけれど、自分が実際に食べてみて「あ、違う…」「おいしい…」と思う卵に出会えることも多くなりました。 TKGもおいし…

テンションが上がらない月曜日の対策がしたい…

月曜日が来るのが早すぎる_(:З」 ∠)_ ここ数年、1日が…1週間が…1年が早く感じるのはどうしたもんかw このままじゃ人生がすぐ終わってまうー。いやじゃー、もっと長生きしたいぞ← それにしても月曜日ってどうしてこうも気が重いのでしょうか?? 眠い、寒い…

朝食って食べた方がいいの?食べなくてもいいの?

皆さんは、朝ごはんって食べてますかー? ↑こういうの、なんか「朝」って感じがして素敵だよねー。 スマホとか新聞片手にね…ってそんな時間ないわ!!! 「朝食は必ず摂りましょう」って色々な場所で聞くので、いつの間にか「食べなくちゃいけない…」と思い…

冬だけ鼻が赤くなるのが恥ずかしいから対策を開始した!

冬になると、鼻が赤くなったり、頬が赤くなったりして地味に恥ずかしい…。 酒を飲んでも赤くならないのに、寒さで赤くなるとは何事だ( `Д´) そういう時に限って人に会うんだよね~。 ほんと、トナカイのようになってまうから、マフラーやマスクで隠したくな…

「納豆」って何回混ぜてる?

納豆がキライな人ってとっても多いけど、私はめっちゃ大好きじゃ\(^o^)/ これぞ日本の健康食って信じてる← 旦那さんはカラシを入れない派だけど、私は付いてるものは何でも入れる精神。 肌への保湿効果も高いので、乾燥に悩まされてる人にはオススメなんだ…

「風邪」はうつすのもうつされるもイヤや

人ごみが大の苦手なので、行動するなら平日派な私ですが、 時には店に並ぶこともあるし、人ごみの中をひたすら突っ走ることもあります← 信号の青点滅時に猛ダッシュすると腰痛が悪化します(笑 でもこの時期は、風邪とかインフルとかノロとか諸々怖くて。゚(。ノ…

「白湯」で目を覚ましたい

夜中にトイレに3回も起きてしまい、 もしや私は…頻尿なのか…?と疑問を持ったベリーです、おはようございます! 最近の女子は「白湯」を飲んでるってよく聞きません? 私も影響されて、何気に実践してるんですよ、やかんと水だけだから簡単だし(´∀`) 内臓の…

ゼリーでダイエットでもしてみようかな~

朝起きて、菜々緒のように細くなっていたらどんなに嬉しいだろう。 なんてボサボサ頭で今年初のゴミ出しが完了したベリーです、こんにちは。 ダイエットに向いている食品っていっぱいあって、今まで色々なものを試したけど、 続かなければ意味ないし、それば…